Sommer-Schokoladen-Beerentorte mit Avocado

Sommer-Schokoladen-Beerentorte mit Avocado   Speichern Drucken Zubereitung 15 min Kochen 15 min Total 30 min   Author: Sandra Markovic Portionen: 30 Zutaten • 150g Datteln entsteint (im Wasser eingeweicht) • 350g Haferflocken (im Wasser eingeweicht) • 100-150g Walnüsse (oder Haselnüsse, Cashewnüsse usw.) • 100ml Kokosöl • 3 EL Carob (oder Ahornsirup, Dattelsirup, Kokosblütenzucker usw.) •…

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Apfelkuchen (vegan und glutenfrei)

Hallo zusammen Seit längerer Zeit versuche ich mich so gut es geht vegan zu ernähren sowie auch auf industriellen bzw. verarbeiteten und weissen Zucker zu verzichten. Das ich mich allerdings fast 90% glutenfrei ernähere wisst ihr ja bereits. Ich experimentiere immer wieder in meiner Küche und versuche neue Rezepte aus. Meistens merkt man gar nicht…

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Gemüse-Salat-Wraps

Salat-Wraps mit Gemüsefüllung, Quinoa, Tofu und Hummus – einfach super lecker! Diese Wraps sind super schnell gemacht, nie langweilig und noch sehr gesund. 😉 Also der perfekte Snack für einen Mädels- oder Serienabend! Die Gemüse-Wraps haben kaum Kohlenhydrate, da der übliche Weizenfladen wegfällt bzw. durch grosse Salatblätter ersetzt wird. Füllen kann man die Wraps z. B. mit Hummus, Tofu,…

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Quinoa-Salat-Pizza

“ Yesssss, it’s Pizza-Time“ Yum!! 😉 Diese Pizza ist ein glutenfreier und veganer Genuss und man kann diese Pizza ganz ohne Reue essen! Plus, sieht diese Pizza super schön aus oder etwa nicht? ;-)) Ich liebe italienisches Essen wie Antipasti, Pizza oder Pasta. Aber leider kann ich mir das nicht jeden Tag „gönnen“, sonst würde…

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Papaya-Mango Smoothie

Papaya-Mango Party 🙂 Fröhlich orange und gelb mit exotischem Geschmack – dieser Papaya-Mango-Smoothie sorgt garantiert für gute Laune und tut gleichzeitig auch noch etwas für die Figur und die Gesundheit. Papaya ist eine Wunderfrucht und kurbelt die Fettverbrennung an. Dieser Smoothie eignet sich auch sehr gut als Dessert oder mit ein paar Eiswürfel ist dieser…

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