Papaya-Mango Smoothie

Papaya-Mango Party 🙂

Fröhlich orange und gelb mit exotischem Geschmack – dieser Papaya-Mango-Smoothie sorgt garantiert für gute Laune und tut gleichzeitig auch noch etwas für die Figur und die Gesundheit.

Papaya ist eine Wunderfrucht und kurbelt die Fettverbrennung an.

Dieser Smoothie eignet sich auch sehr gut als Dessert oder mit ein paar Eiswürfel ist dieser Smoothie auch eine tolle Erfrischung an heissen Sommertagen.

Alles was man dafür braucht sind folgende Zutaten:

Mango, Papaya, Passionsfrucht und Wasser. Mango und Papaya mit wenig Wasser zusammen mixen und zum Schluss mit einer Passionsfrucht dekorieren und am besten gleich geniessen. …

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Golden Latte

„Living for gold Moments“ 🙂

Golden Latte oder „goldene Milch ist (ebenfalls) mein absolutes Lieblingsgetränk. Ich trinke keinen Kaffee, weil ich es mir nicht schmeckt, dafür aber Matcha-Latte, Golden-Latte, usw. 🙂

Golden Latte ist ein traditionelles Getränk aus Indien, das dank Kurkuma auch gegen Entzündungen wirkt.

Man kann die goldene Milch auch mit tierischer Milch zubereiten, ich bevorzuge jedoch pflanzliche Milch wie z. B. Sojamilch, Hafermilch, Hirsemilch, Mandelmilch, Cashewmilch usw. Je nach Geschmack muss man es selbst am besten ausprobieren, was man lieber mag. Mir persönlich schmeckt es am besten mit de Sojamilch….

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Schwarze Sesam-Milch

Die Sesam-Milch ist die hervorragende Kalziumquelle…

Dieses Getränk ist mein absolutes Lieblingsgetränk am Morgen früh. Andere können ohne ihren Kaffee oder eine Tasse Tee nicht aus dem Haus gehen und ich ohne eine Tasse Sesammilch. 😉 Entweder ist es Kurkumamilch oder Goldenlatte, Matchalatte oder Sesamlatte. Alle drei sind super lecker und meine absoluten Favoriten.

Wer wie ich auf Kuhmilch und jegliche Milchprodukte verzichtet, hat mit der Sesammilch einen super guten Kalziumersatz gefunden. Der Vitalstoffreichtum der winzigen Sesamsamen ist bemerkenswert hoch. Sesam kann aufgrund seines hohen Kalziumreichtums für die Knochengesundheit eingesetzt werden und sein hoher Magnesiumgehalt hilft, den Blutdruck zu senken. Für Veganer ist die Sesammilch somit ein MUSS! 😉

Wirkungen:

Vorbeugend gegen Osteoporose (wegen dem hochen Kalzium Anteil). Als Milchersatz ist der schwarze Sesam sehr sinnvoll.

Bei Eisenmangel – Sesammilch kann zur Eisenbildung eingenommen werden. (Oder noch besser ist die Spirulina).

Wegen dem hohen Magnesiumgehalt kann die Sesammilch auch gegen Muskelkrämpfe eingenommen werden. z. B. wenn man Wadenkrämpfe hat.

Allgemein sehr gut für die Haut, wegen dem hohen Vitamin E Gehalt.

 

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