Gemüse-Salat-Wraps

Salat-Wraps mit Gemüsefüllung, Quinoa, Tofu und Hummus – einfach super lecker!

Diese Wraps sind super schnell gemacht, nie langweilig und noch sehr gesund. 😉 Also der perfekte Snack für einen Mädels- oder Serienabend! Die Gemüse-Wraps haben kaum Kohlenhydrate, da der übliche Weizenfladen wegfällt bzw. durch grosse Salatblätter ersetzt wird. Füllen kann man die Wraps z. B. mit Hummus, Tofu, Avocado, Gemüse, Quinoa usw. – mit allem, was man gerne mag. Noch eine leckere Sauce dazu und fertig ist das leckere Gericht.

Ausserdem sehen die Wraps super schön und farbig aus. …

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Kelp Noodles Salad

Was sind eigentlich Kelp Nudeln? Zugegeben bis vor kurzem kannte ich diese leckeren Nudeln auch nicht. Dann habe ich mich ebenfalls im Internet „erkundigt“. Im Bekanntenkreis waren diese Nudeln ebenfalls kein Begriff. In der Schweiz, sind diese Nudeln auch noch nicht so bekannt. Es scheint sich aber langsam, langsam ein Trend in diese Richtung zu entwickeln.

Kelp Nudeln bestehen aus der Meeresalge Kelp, Natriumalginat und Wasser. Die Nudeln sind vegan, glutenfrei, fettfrei, laktosefrei und fallen auch unter die Kategorie Rohkost. Sie enthalten nur wenige Kohlenhydrate. …

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Bunte Gemüse-Reisblätterrollen

Diese bunten Gemüse-Reisrollen sind soooo lecker! 🙂 Und sehen auch super schön aus nicht? Man kennt sie unter dem Namen „Sommer-Rolls“. Ob Sommer-, Herbst- oder Winter-Rolls 😉 bei mir gibt es diese Reisrollen sehr oft. Auch hier wieder einmal, es geht super schnell und am besten ihr bereitet sie frisch zu.

Die Rolls könnt ihr z. B. mit Gemüse, Früchten, Reis, Hirse, Reisnudeln usw. füllen. …

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